小羔羊新媒体运营

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简述信息一览：

全职妈妈你提的问题我来帮你首先你要让自己充实起来。学习一种技能，这样你就不会觉得自己空虚了，实在想不起来学什么，学习写字，画画，或者烹饪，特别是学习烹饪你做出来的美食家人吃了，你就有自信了，就不会自卑了。

答案就是：一定要保持学习。这个非常重要。我自己亲身体会。对于一个全职妈妈来说，如果整天身陷于带娃和生活的琐碎，没有点带娃之外的寄托，那么整个人会特别容易焦虑，也会越老越自卑。我之前就是很自卑和焦虑的状态，出了门，谁要说你怎么全职不上班啊？我就记在心里，不舒服好几天。

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一：选择时间充裕的工作由于全职妈妈既要上班还要接送孩子，所以时间对于全职妈妈来说是很宝贵的，要留出时间接孩子，那些需要加班，单休之类的工作就不用考虑了。

善学习，多动脑，勤动手，迈开腿，多连接。另外还要关注你的焦虑是不是你内心的投射？是对他人的不满还是对自己的不满呢？所有的妈妈真的是自己已经身心俱疲了，还在掏空自己去爱孩子。每天都要跟自己说你可以不完美，可以不面面俱到，可以做不到，可以做不好，没有关系。

焦虑了该怎么办呢？把你焦虑的事情列出来。是自己的专业技能。如果你只是暂时全职在家，日后仍有工作的打算。那么，自己最熟悉的领域，能不能在家也可以自学一下，保证在重返职场的时候这些技能没有丢掉。保持良好的精力和体态。工作时不管怎样，去办公室总要有适当的穿着打扮。

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